ENSEMBLE Nr. / N° 58 - Mai / Mai 2021

21 ENSEMBLE 2021 /58 —– Fokus JE FRÜHER, DESTO EINFACHER PSYCHISCHE GESUNDHEIT haben Angst, jemandem zu nahe zu treten, sie be­ fürchten, die Frage könnte auf eine Schwäche der Person zielen», erklärt Ihde diese Zurückhaltung. Oder sie fürchten sich vor der Antwort und davor, dass die Person sich öffnet und von ihrem Leiden berichtet – was soll man dann tun? «Das sind normale Reaktionen», sagt Ihde, der auch Stiftungsrat von Pro Mente Sana ist. Aber sie sind hinderlich: Denn eigentlich wünschten sich bedrückte oder an einer psychischen Störung leidende Personen ein offenes Ohr. Sie möchten berichten, was sie belastet, wären oft froh über Informationen und Hinweise auf Fachleute. «Je früher man versucht, etwas zu verändern, desto einfacher ist es.» Doch seine Patientinnen und Pa­ tienten berichten ihm von komischen Blicken und dass sie nicht angesprochen und alleingelassen würden. Mut fassen Auch die Pfarrerin und Sozialarbeiterin Helena Durtschi befasst sich seit Jahren mit psychischer Gesundheit und mit Menschen, die an psychischen Störungen leiden. Als sie 2019 auf die ensa-Kurse Stress und Depressionen gab es schon vor Corona. Doch psychische Belastungen haben seit Beginn der Pandemie stark zugenommen. Nun führt Refbejuso seit Anfang Jahr in Zusammenarbeit mit Pro Mente Sana nieder- schwellige Erste-Hilfe-Kurse zur Förderung der Frühintervention durch. Von Gerlind Martin* «Hallo, schön dich zu sehen! Wie gehts?» «Danke, gut. Und selber?» «Ja, auch gut!» Sozialtango nennt Thomas Ihde dieses Begrüssungsritual, bei dem wir nie erfahren, wie es dem Gegenüber tatsäch­ lich geht. Erst wenn man nachfrage, verstehe das Gegenüber, wie die Frage gemeint sei, sagt der Spezialist für psychische Störungen und psychische Gesundheit am Spital Interlaken. Doch diese Frage fällt uns oft dann besonders schwer, wenn unser Bauchgefühl signalisiert: da stimmt etwas nicht, dem Gegenüber geht es nicht gut. «Viele Leute * Die Autorin hat den zweiten ensa-Kurs im März besucht. «Wie geht es dir wirklich?» Die ensa-Kurse befähigen die Teil­ nehmenden, behut- sam und effektiv auf widersprüchliche Signale zu reagieren. «Comment allez-­ vous vraiment?» Les cours ensa permettent aux par- ticipants de réagir avec douceur et effi- cacité aux signaux contradictoires. © Keystone / Picture Alliance / Andrea Warnecke