20.03.2025 18.30 Uhr - 20.15 Uhr
Workshop Achtsames Selbstmitgefühl
Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self Compassion – MSC) ist ein wissenschaftlich auf seine hohe Wirksamkeit erforschtes Trainingsprogramm. Es wurde speziell dafür entwickelt, die Fähigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.
Im Workshop werden einige Erkenntnisse aus der Forschung präsentiert sowie mehrere Übungen vermittelt und gemeinsam durchgeführt.
Lieu
KirchgemeindehausFrutigenstrasse 22
3600 Thun
