20.03.2025 18.30 Uhr - 20.15 Uhr

Workshop Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self Compassion – MSC) ist ein wissenschaftlich auf seine hohe Wirksamkeit erforschtes Trainingsprogramm. Es wurde speziell dafür entwickelt, die Fähigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.

Im Workshop werden einige Erkenntnisse aus der Forschung präsentiert sowie mehrere Übungen vermittelt und gemeinsam durchgeführt.

Zum Flyer→

Lokalität

Kirchgemeindehaus
Frutigenstrasse 22
3600 Thun

Kategorie: Erwachsenenbildung
Erfasst von: Elisabeth Sterckx

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20.03.2025 18.30 Uhr - 20.15 Uhr

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